体育活动的活动量取决于体育活动的强度、密度和时间三个因素的综合情况。幼儿进行体育活动时，一般要求低强度、高密度，时间不要太长。判断学前儿童体育活动量是否适当，还可以通过在活动中观察儿童的面色、汗量、呼吸、动作、注意力、食欲及情绪等情况的方法。如果学前儿童在体育活动中精神振奋、心情愉快、注意力集中、活动后睡眠良好、食欲增加，没有出现面色苍白、大量出汗、恶心呕吐等现象，一般认为体育活动的活动量是适当的。